Creatine Monohydrate (бренд RSP) – це високоякісний концентрований продукт, на основі моногідрату креатину. Діюча речовина представлена в зручній і ефективній формі – мікронізованого порошку. Це найбільш результативна формула для тих, хто бажає отримати істотний ріст м'язової тканини, а також поліпшити силові характеристики.
Креатин являє собою природне з'єднання, яке зберігається всередині м'язових клітин. Він використовується для забезпечення мускулатури енергією під час високоактивних фізичних рухів. Саме такі мають місце під час підняття важких предметів, бігу на короткі дистанції або боксерських поєдинків. Вченими в середині минулого століття було з'ясовано, що додатковий прийом креатину моногідрату збільшує масу мускулатури і силу. Крім цього, молекула креатину здатна буферизувати молочну кислоту. Це означає, що вона здатна виводити її надлишки з м'язової тканини. Молочна кислота накопичується в м'язах при інтенсивній роботі і знижує силові показники, а також збільшує м'язову втому. Таким чином креатин може допомогти атлетам-марафонцям, тріатлоністам і представникам інших видів спорту, які вимагають від атлета підтримувати працездатність протягом тривалого проміжку часу.

Креатин також сприяє створенню сприятливих умов для зростання м'язових клітин. Досягається це завдяки його здатності накопичувати всередині них воду. По-науковому це називається «гідратація». Саме гідратована м'язова клітина росте з найбільшою ефективністю. З цієї причини прийом креатинових добавок повинен проводитися зі збільшенням питного раціону.
Creatine Monohydrate від RSP – це новітній креатиновий продукт, метою якого було ще більше посилити початкову ефективність діючої речовини. Це було досягнуто завдяки процесу мікронизації – ретельного подрібнення кристалів моногідрату креатину. В результаті цього діюча речовина засвоюється набагато краще, ніж звичайний порошок. Саме засвоєння – це ключ до ефективності продукту. І у Creatine Monohydrate від RSP вона досягає свого максимуму.
Спосіб застосування RSP Nutrition Creatine Monohydrate:
Приймайте 1 порцію продукту (1 мірний скуп, розведений з достатньою кількістю рідини). Найкращим часом прийому є ранковий час, за 40 хвилин до сніданку. Під час прийому креатину вживайте додатково 1,5-2 літра чистої води.








