Кінезіотейп — новий метод профілактики та лікування травм опорно-рухового апарату.

Кінезіотейп є стрічкою, яка створена з матеріалу з високими еластичними властивостями та покрита клейким складом для фіксації на тілі. Кінезіотейп є досягненням новітньої галузі медичної науки — кінезіології.

Головною перевагою кінезіотейпу є його науковість. Використання даного терапевтичного засобу для лікування і профілактики травм м'язів, зв'язок і сухожиль відповідає критеріям доказової медицини.

Кінезіологія — наука про всі аспекти руху!

Ще в Радянському Союзі була введена наукова дисципліна, під назвою біомеханіка. Її завдання полягало в тому, щоб вивчати фізичні і фізіологічні аспекти руху живих істот.

Кінезіологія являє собою сучасну еволюцію біомеханіки, яка розглядає рух живих істот (головним чином — людини) всебічно, аж до психологічного аспекту руху.

Її прикладний аспект - дослідження та розробки в галузі лікування та профілактики травм опорно-рухового апарату. На сьогоднішній день саме кінезіотейпи є головним досягненням практичної кінезіології і одним з на більш ефективних методів лікування та профілактики травм опорно — рухового апарату.

Принцип дії кінезіотейпу

Кінезіотейпи володіють помірним сенсорним впливом, завдяки чому в запаленому суглобі або травмированному м'язі знижуються больові відчуття. Ілюстрацію цього принципу ми можемо часто зустріти в повсякденному житті, коли людина прагне доторкнутися до ушкодженої ділянки тіла.

Але зниження больових відчуттів - лише один із напрямів дії даного методу. Кінезіотейпи дозволяють контролювати стан м'язів і сухожиль. Вони забезпечують легкий розтяжний вплив на шкіру, що призводить до більш вільного току крові та виділенню синовiальної рідини (суглобово - зв'язкового мастила).

Крім цього, даний метод дозволяє стабілізувати м'язи та сухожилля, перешкоджаючи їх надмірному розтягненню - основної причини травматизму.

Перевага кінезіотейпів

Кінезіотейпи підтримують ваші м'язи і зв'язки 24 години на добу!

Сучасні матеріали забезпечують надійне зчеплення кінезіотейпу зі шкіряним покривом, завдяки чому ви отримуєте цілодобову підтримку. Еластичні бинти, які раніше були єдиним засобом такого типу, неможливо було носити більше певної кількості часу, обумовленого інтенсивністю стиснення.

Кінезіотейпи — це еластичні накладки, які мають високий ступінь фізиологічності. Саме ця якість дозволяє використовувати їх аж до 5 днів безперервного носіння. Вони не перекривають кровотік, не порушують харчування тканин, в той же час забезпечуючи надійну фіксацію м'язів в оптимальному положенні.

Знеболювання кінезіотейпами без застосування лікарських препаратів

Кінезіотейпи, надаючи сенсорний вплив на травмовану ділянку, знижують больові відчуття аж до повного усунення. Це дозволяє повністю відмовитися від знеболюючих препаратів, або істотно знизити їх дозування.

Застосування кінезіотейпів на будь-якій ділянці тіла

Бондажі, наколінники, еластичні бинти, тощо мають обмежену сферу застосування, що обумовлено їх застарілою конструкцією, яка не дозволяє підтримувати м'язи і сухожилля на будь-яких ділянках тіла.

Травми в області трапецієвидних м'язів, найширших або черевного пресу не можуть піддаватися терапії за допомогою еластичних бинтів та інших застарілих засобів. Кінезіотейпування дозволяє створити такого роду підтримку опорно-рухового апарату, яка матиме виражений ефект без повної іммобілізації.

Висока ефективність кінезіотейпів

Даний винахід вченого-фізіолога Кензо Касі відповідає всім критеріям доказової медицини. На ринок спортивних товарів він потрапив тільки після тривалих медичних досліджень.

Не тільки теорія, а й практика.

Перш, ніж стати масовим спортивним товаром, кінезіотейпи почали застовувати спортсмени - олімпійці. Дебют даного методу відбувся на Олімпійських іграх в Лондоні.

Гіпоалергенність кінезіотейпів

Спеціальні матеріали дозволяють уникнути алергічних реакцій, навіть незважаючи на тривалий контакт кінезіотейпу з поверхнею шкіри. Відсутність свербежу і подразнення робить їх застосування зручним і безпечним.

Повна свобода руху при використанні кінезіотейпів

Кінезіотейпи не обмежують рухливість м'язів, суглобів і зв'язок. Це важлива перевага не тільки під час тренувань, а й у терапевтичному відношенні. Можливість повноцінного руху не тільки не заважає виконанню тренувальних завдань, а й сприяє поліпшенню стану травмованої ділянки опорно-рухового апарату.

Поєднання терапевтичних ефектів при тейпуванні.

Використання кінезіотейпів дозволяє досягти поєднання ефектів зігрівання, підтримки певного положення і профілактичного впливу. Для цього, раніше, використовувалися кілька терапевтичних тактик. Кінезіотейпи з'єднали їх воєдино.

Можливість профілактичного впливу

Більшість засобів підходять тільки в якості лікувальних засобів при травмах, але не для їх профілактики. Кінезіотейпи у вищий мірі фізіологічні, тому ви можете їх використовувати для запобігання тренувального травматизму.

Кінезіотейпування (кінезіологічне тейпування)

Існує велика кількість технік тейпування:

• тейпування м'язів
• зв'язок
• фасцій
• лімфатичне тейпування
• тейпування нервових вузлів

Тейпування можна виконати самостійно, але може знадобитися допомога. коли мова йде про важкодоступні поверхні тіла. Наприклад, задня частина стегна.

Якщо мова йде про самостійне тейпування, то необхідно знати основні принципи анатомії опорно-рухового апарату і зовнішніх скелетних м'язів. Але всеж-таки, найкращим рішенням буде — звернутися до фахівці.

Основні принципи тейпування

• Поверхня, яка буде піддана тейпування повинна бути чистою, сухою, без шкіряних захворювань і зовнішніх травм;
• Закріплення нижньої поверхні тейпу відбувається без попереднього розтягування;
• Після того, як пройшло закріплення, м'язи, на які накладаються кінезіотейпи, піддаються попередньому розтягуванню;
• Тейпи можна носити не знімаючи протягом, 3-5 діб. Точні терміни вказані на упаковці і залежать від конкретного виробу.

Протипоказання при тейпуванні

Кінезіотейпування — це, в першу чергу, медичний метод, тому, крім позитивних ефектів, існують і протипоказання. В першу чергу, це захворювання і травми шкіряного покриву на ділянках застосування.

Важкі форми серцево-судинних, ниркових та діабетарних розладів і захворювань. Тромбоз вен також є протипоказанням.